ANTALYA – SEMRA ENGİN İLE SWİNG DESTEĞİ İLE VİNYASA YOGA; YİNG & YANG DENGESİ ETKİNLİĞİ – 30 KASIM 2025

Vinyasa Yoga:  Yin & Yang Dengesi

Hayatın, bedenimizin ve zihnimizin ritmi, sürekli bir denge arayışıdır.

Bu workshop’ta Vinyasa akışını, dinamik hareketler (Yang) ve durağan, derin açılımlar (Yin) ile birleştiriyoruz.

Pratik boyunca:

•    Bedendeki enerjiyi serbest bırakmayı,

•    Hareketsizlikle farkındalığı artırmayı,

•    Hem fiziksel hem zihinsel olarak dengeyi deneyimlemeyi tecrübe edeceğiz.

Akışın her adımı, sizi hem güçlendirir hem de sakinleştirir; hareket ve dinlenme arasındaki dengeyi hissederek bütünsel bir pratik sağlar.

Her seviyeye açık.

Detaylı Bilgi ve Kayıt İçin;